Kayotes
Kayo × Pilates
ストットピラティスインストラクターのカヨです。
ビールとドーナツとゲームが大好きな二児の母です✨
オンラインでビギナーズピラティスのグループクラスから、お友達やパートナーとできるセミプライベート、そしてしっかりパーソナライズできるプライベートクラスを提供させて頂いています。
皆様の10年後も元気に動ける体づくり、体を整えるバランスのとれた生活のサポートします。
KAYO × Pilates
ビールとドーナツとグラブルが大好きな二児の母です
約20年フィットネスインストラクターとして、そして10年のピラティスインストラクターの経験と知識で皆様の10年後も元気に動ける体づくりのお手伝いをさせて頂いています。
しなやかで芯のある、バランスの良い体づくりから、インナーマッスルを鍛えたい方、そして全体のパフォーマンスを向上させたい方など、ピラティスをはじめる理由は様々です。
皆様のなりたいに合わせてクラスを提供します。
日頃の運動不足解消にもオススメです♪
インスタライブでフリークラスも行っているので、ぜひ気になる方は一度遊びに来てください✨